Sanduíche de Frango Light 

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Faça hoje mesmo em casa!

– ½ peito de frango sem pele – 1 sazon de galinha – Meia cebola ralada – 1 alho picado – Meio talo de aipo – 1 litro de água quente – 1 colher de maionese light

INGREDIENTES:

– Uma colher de azeitona picada – Cheiro-verde à gosto – 30 gramas de cenoura – Uma cebola ralada – 1 tomate picado – Sal à gosto

INGREDIENTES:

Montagem: – 4 colheres de requeijão light – 8 fatias de pão light – 16 rodelas de tomate – 8 folhas de alface

INGREDIENTES:

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UMA DELÍCIA..

VEJA COMO FAZER --->

Muito Simples e Prático..  Rápido preparo.

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Modo de preparo

1- Para iniciar, em uma panela coloque o peito de frango, o caldo de galinha, o alho, a cebola, o salsão, a água e o sal.

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Modo de preparo

2- Logo depois, tampe e deixe cozinhar por aproximadamente 40 minutos em fogo médio.

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3- Na sequência, retire o peito de frango e desfie bem. Então, coloque em uma tigela e adicione a maionese, a azeitona, o cheiro-verde, a cebola e o tomate.

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Modo de preparo

4- Posteriormente, misture bem por alguns minutos. Depois, espalhe no pão o requeijão, o tomate, a alface e a mistura de frango.

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5- Por fim, tampe com outra fatia de pão. Depois, sirva e se delicie com este lanche.

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