Veja como é fácil fazer uma deliciosa receita de torta integral de atum. Aliás, essa receita é muito simples e pode ser preparada para qualquer ocasião.
Saiba que é uma receita muito fácil e bastante prática. Garanto que você vai se surpreender com o sabor e com o resultado incrível que ela possui.
A torta integral de atum pode ser preparada no dia a dia?
Essa torta, pode ser preparada em qualquer dia da semana. Tudo isso porque, ela combina como lanche da tarde ou até mesmo como refeição. A princípio, essa receita deliciosa, vai encantar a todos na sua casa.
De tal forma, tudo que você precisa é ir para a sua cozinha e colocar a mão na massa. Prepare essa receita em qualquer dia da semana e receba bons elogios de quem provar.
Aliás, saiba que essa receita é feita com ingredientes simples e é uma boa opção para quem está em uma dieta. Também, é uma ótima opção para você preparar no seu pós treino.
Portanto, veja agora quais serão os ingredientes necessários para você poder realizar o preparo desta receita deliciosa e super simples.
Ingredientes para a Torta integral de atum
Recheio:
- Uma colher de sal
- Pimenta-do-reino à gosto
- Meia cebola picada em cubos
- 1 tomate picado
- 1 pimentão verde picado em cubos
- Um pimentão amarelo picado em cubos
- Meia colher de orégano
- 15 ml de azeite
- Uma lata de atum sólido
Massa:
- 2 ovos
- 120 ml de óleo
- Uma xícara de leite integral
- Uma colher de sal
- 2 colheres de fermento em pó
- 1½ xícaras de farinha de trigo integral
Sendo assim, separe esses ingredientes listados acima e acompanhe abaixo o modo de preparo mais fácil e rápido desta receita
Modo de preparo da receita de torta integral de atum
Inicialmente, faça o preparo do recheio. Em um recipiente misture todos os ingredientes e reserve por alguns minutos.
Então, inicie o preparo da massa. Em um liquidificador coloque os ovos, o óleo, o leite, o sal, o fermento e a farinha de trigo. Bata por alguns minutos.
Em seguida, em uma forma untada coloque um pouco de massa e distribua o recheio no centro. Então, complete com o restante da massa.
Para finalizar, leve ao forno para assar em 180º C por 50 minutos. Deixe dourar e depois sirva.
Seja como for, compartilhe com seus amigos e familiares, não guarde essa deliciosa receita somente para você.
Faça todos ficarem surpreendidos com a praticidade e com o sabor desta receita maravilhosa e super simples.
Por fim, continue no site e acompanhe abaixo outras opções de receitas rápidas e práticas para você fazer no conforto de sua casa.