Tabule Light é uma ótima refeição leve e saudável – confira

Tabule Light é uma ótima refeição leve e saudável – confira

Experimente conhecer e fazer a melhor receita de tabule light. Além disso, é ideal para não quebrar a dieta.

Bom, não sabe o que preparar para realizar para o seu almoço fit? Então, conheça essa deliciosa receita de tabule light.

Além disso, é uma ótima opção para você preparar no seu pós treino ou até mesmo para acompanhar uma comida saudável.

Desse modo, saiba que essa receita é muito simples e fácil de fazer. Você vai se surpreender com o sabor e com a praticidade.

De tal forma, compartilhe com seus colegas de academia ou até mesmo convide para provar junto com você essa receita maravilhosa.

Sendo assim, veja agora quais são os ingredientes necessários para você realizar o preparo desta receita deliciosa.

Ingredientes para o Tabule Light

  • 300 gramas de tomate picado 
  • 1 pepino japonês picado 
  • 1 cebola média ralada 
  • Suco de 2 limões 
  • 150 gramas de farinha para quibe 
  • 2 pés de alface americana 
  • Cheiro-verde à gosto 
  • Hortelã picada à gosto 
  • Pimenta Síria à gosto 
  • Sal à gosto 
  • Azeite à gosto 

Seja como for, não perca essa oportunidade. Se prepare e acompanhe abaixo o modo de preparo desta receita.

Modo de preparo da receita de Tabule Light

 Para dar início, em uma tábua de cortar pique os tomates e o pepino. Coloque em uma tigela e misture bem.

Na sequência, adicione a cebola, o cheiro-verde, a hortelã e o suco de limão.

Em seguida, adicione a farinha de trigo para quibe e a alface americana picada.

Posteriormente, misture bem e adicione a pimenta Síria.

Para finalizar, adicione o azeite e o sal. Então, misture bem. Depois, sirva!

Bom, se você gostou dessa receita maravilhosa compartilhe com sua família e com seus amigos.

Logo depois, não esqueça de deixar um comentário sobre o que você achou dessa receita fantástica.

Portanto, continue no site e confira outras receitas deliciosas e super práticas para você fazer na sua casa.

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