Suculento Empadão de Carne Moída Integral. Aprenda Fazer!


Suculento Empadão de Carne Moída Integral. Aprenda Fazer!

Chegou o momento de preparar um suculento empadão de carne moída integral. Não deixe de ver essa receita, afinal é ótima para quem está fazendo dieta.

Confira e se delicie com a receita.

Ingredientes Necessários para o Preparo:

PARA PREPARAR O RECHEIO

– 01 cubo de caldo de carne

– 01 colh. (sopa) de azeite

– 01 dente de alho

– 1/2 xíc.(chá) de água fervendo

– 02 tomates e 01 cenoura

– Meio quilo de carne moída

– 1/2 xíc. de chá de ervilhas

– 02 colhs. (sopa)de azeitonas pretas

– 01 ovo cozido

– 01 cebola

– 02 colhs. de sopa de salsinha picada

PARA PREPARAR A MASSA

– Meia xíc. de chá de água morna

– 01 e 1/2 xíc.de chá de farinha de trigo

– 1/2 xíc. de chá de aveia em flocos

– Meia xíc. de chá de manteiga ou margarina

– Uma xíc. de farinha de trigo integral (chá)

– 01 colh. de chá de fermento em pó

– Uma colh. de chá de sal

– 01 gema de ovo

– Um ovo grande

Antes de mais nada, para começar, separe todos os ingredientes que serão utilizados. Assim que estiver com tudo separado, siga para preparar o seu empadão de carne moída integral.

Confira como Preparar um Suculento Empadão de Carne Moída Integral:

Em primeiro lugar, pegue uma panela e coloque um pouco de azeite, espere aquecer e coloque a cebola picada e o alho amassado. Logo após, dissolva o caldo de carne na água fervendo e depois coloque a carne. Refogue tudo por 10 min., mais ou menos.

Em seguida, adicione a cenoura e o tomate na carne, refogue tudo até que fiquem bem secos. Deixe reservado e então siga para o preparo da massa.

Para a massa, primeiramente adicione os ingredientes em uma vasilha, misture tudo com a água morna. Em seguida, com as mãos, sove a massa até que se torne uma mistura única.

Logo depois, espalhe a massa pela forma e coloque o recheio dentro dela. Posteriormente, feche com o restante da massa e passe a gema por cima. Assim que estiver montada, leve ao forno em temperatura alta por uns 30 min., aproximadamente. Enfim, retire do forno e sirva-se.

Por fim, se você gosta de se deliciar com pratos e acompanhamentos, veja também:

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Certamente você irá gostar dessa receita. Então, conta para a gente como ficou após o preparo. Aproveita e compartilha com os amigos ou junta todo mundo para se divertir preparando tudo.

Bom apetite!