Salada equilíbrio deliciosa, para sair do convencional

Salada equilíbrio deliciosa, para sair do convencional

Experimente fazer a melhor receita de salada equilíbrio. Aliás, é ideal para servir ao almoço.

Conheça a melhor receita de equilíbrio, aliás é ideal para você preparar como acompanhamento para o almoço.

Portanto, faça essa receita e se surpreenda com o sabor e com a praticidade desta delícia.

Bom, essa receita pode ser preparada em ocasiões especiais ou até mesmo para servir em datas comemorativas.

Aliás, é uma ótima opção para quem esta em dieta. É uma refeição ótima para pós treino.

Então, confira quais serão os ingredientes necessários para você realizar o preparo desta receita deliciosa.

Ingredientes para a Salada equilíbrio

Molho:

  • 1 pote de iogurte natural 
  • Uma fatia de gengibre ralado 
  • Uma colher de mostarda 
  • Meia colheres de fondor 
  • Cheiro-verde à gosto 

Salada:

  • 15 ramos de agrião 
  • 200 gramas de arroz integral cozido
  • 100 gramas de peito de peru picado
  • Meia xícara de erva-doce picada
  • Uma xícara de alface picada 
  • 100 gramas de palmito cortado em rodelas
  • 1 cenoura ralada em tiras grossas

Desse modo, separe esses ingredientes e acompanhe abaixo o modo de preparo correto desta receita.

Modo de preparo da receita de salada equilíbrio 

Inicialmente, faça o preparo do molho. Em uma panela coloque o iogurte, o gengibre, a mostarda, o fondor e o cheiro-verde.

Na sequência, misture bem e reserve por alguns minutos.

Em seguida, inicie o preparo da salada. Em uma tigela coloque a alface e o agrião, então forme um fundo.

Posteriormente, junte o arroz, o leite de peru, a erva doce e as folhas.

Por fim, adicione a cenoura e o palmito por cima. Então, despeje o molho e sirva.

Seja como for, comente abaixo sobre o que você achou e como foi para preparar essa receita deliciosa.

Desse modo, compartilhe com seus amigos e familiares. Deixe todos surpreendidos com o sabor e com a praticidade.

De tal forma, continue no site e confira abaixo outras opções de receitas rápidas e práticas para você fazer.

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