Pizza Integral a melhor que tem amo fazer vem ver

Pizza Integral a melhor que tem amo fazer vem ver

Bom, essa receita é ideal para você que quer comer algo saboroso mas sem sair da dieta. Então, veja como é fácil fazer a melhor receita de pizza integral.

Além disso, muitas pessoas que estão em uma dieta logo pensam que vão ter que abrir mão das guloseimas.

Mas calma, não será mais preciso se preocupar pois hoje vou ensinar você a preparar uma receita deliciosa.

Dessa forma, saiba que a receita de pizza integral é muito fácil de fazer e bastante prática.

Seja como for, não perca essa oportunidade e faça logo essa receita deliciosa de pizza integral.

Portanto, veja agora quais serão os ingredientes necessários para você realizar o preparo da melhor receita.

Ingredientes para a Pizza Integral

Massa:

  • 240 ml de leite total cálcio 
  • 1 ovo
  • 8 gramas de sal
  • Meia colher de fermento químico 
  • 120 gramas de milho verde 
  • 12 gramas de açúcar 
  • Meia xícara de farinha de trigo
  • 15 gramas de manteiga 
  • Meia xícara de farinha de trigo integral 

Recheio:

  • 2 xícaras de ricota picada
  • 60 gramas de requeijão 
  • 1 sachê de tomate com ervas
  • 120 gramas de polpa de tomate 
  • Meia xícara de escarola picada 
  • 120 gramas de palmito em rodelas picadas
  • 100 gramas de milho verde 

Seja como for, separe esses ingredientes e acompanhe abaixo o modo de preparo mais prático desta receita.

Modo de preparo da receita de pizza integral 

Para dar início, faça a massa. Em um liquidificador coloque todos os ingredientes da massa.

Na sequência, bata bem por alguns minutos até ficar bem homogêneo.

Portanto, unte uma forma redonda de pizza com manteiga e farinha de trigo. Despeje a massa e leve ao forno para assar em 200º C por 20 minutos.

Em seguida, retire do forno e deixe esfriar. Então, faça o preparo do recheio. 

Posteriormente, em uma tigela coloque a ricota, o requeijão, o sachê de tomate com ervas e misture bem.

Então, espalhe na massa a polpa de tomate e a ricota. Coloque a escarola, o milho e o palmito.

Para finalizar, leve ao forno para assar em 15 minutos em 200º C. Então, sirva!

Bom, é uma receita ótima e bastante saborosa de preparar.

Desse modo, não guarde somente para você compartilhe com seus amigos e familiares. Até mesmo nas suas redes sociais.

Seja como for, deixe seu comentário de como foi a experiência com essa receita saborosa e o que achou dela.

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