Penne integral com brócolis uma delícia para comer sem culpa

Penne integral com brócolis uma delícia para comer sem culpa

Seu almoço será ainda mais especial se você não quebrar a sua dieta. Então, conheça a melhor receita de penne integral com brócolis.

Bom, hoje vou ajudar você a preparar uma boa receita de penne integral com brócolis.

Aliás, é uma receita ideal para servir no seu almoço ou até mesmo no seu jantar. Então, faça e se surpreenda com o sabor.

De tal forma, coloque o seu avental e se surpreenda com o sabor e com a praticidade desta receita maravilhosa.

Seja como for, chame a sua família para provar junto com você essa receita maravilhosa e super prática.

Além disso, ela possui um sabor incrível. Faça e se surpreenda com a praticidade desta receita deliciosa.

Portanto, veja agora quais serão os ingredientes necessários para você realizar o preparo desta receita.

Ingredientes para o Penne integral com brócolis

  • 300 gramas de macarrão tipo penne integral 
  • 2 xícaras de brócolis cozido
  • 200 gramas de creme de leite light 
  • 200 gramas de peito de peru picado em tiras
  • Sal à gosto 
  • Queijo mussarela light à gosto 
  • Cheiro-verde à gosto 

Desse modo, vá para sua cozinha colocar a mão na massa. Veja agora o modo de preparo correto desta receita deliciosa.

Modo de preparo da receita de penne integral com brócolis 

No início, em uma panela coloque água e sal. Leve ao fogo alto e deixe a água ferver por alguns minutos.

Na sequência, adicione o macarrão e cozinhe até ficar al dente. Então, escorra e coloque em uma tigela.

Em seguida, em uma tigela coloque o brócolis picado, o creme de leite, o peito de peru e uma pitada de sal.

Posteriormente, misture bem e jogue por cima do macarrão reservado. Polvilhe o queijo mussarela light.

Para finalizar, leve ao forno para assar em 180º C por 10 minutos. Depois, sirva!

Bom, leve ao forno somente para gratinar o queijo ou até mesmo derreter. Não deixe muito tempo para não ressecar. 

Aliás, você pode utilizar também temperos de sua preferência. Então, faça e se surpreenda com o resultado.

Seja como for, comente abaixo sobre o que você achou e como foi para preparar essa receita deliciosa.

Desse modo, compartilhe com seus amigos e familiares. Deixe todos surpreendidos com o sabor e com a praticidade.

De tal forma, continue no site e confira abaixo outras opções de receitas rápidas e práticas para você fazer.

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