Bolo integral de cenoura para uma vida mais saudável

Bolo integral de cenoura para uma vida mais saudável

Essa receita de bolo integral de cenoura é uma boa opção para você preparar para incluir na sua dieta. Aliás, é uma receita muito fácil de preparar e bastante prática, veja.

O bolo integral de cenoura é uma ótima opção para você preparar no seu dia a dia. Além disso, essa receita maravilhosa pode ser servida no seu pós treino.

O bolo integral de cenoura é saudável?

A princípio, sim. Os bolos integrais que possuem farinha integral podem ser super saudáveis. Aliás, a farinha é rica em fibras alimentares. Porém, a cenoura também é um ingredientes muito importante que é rico em vitaminas.

Desse modo, o bolo integral de cenoura é sim uma opção saudável ideal para o seu pós treino ou até mesmo no seu lanche da tarde. 

Portanto, saiba como é simples fazer essa receita deliciosa. De tal forma, veja agora quais serão os ingredientes necessários para você poder realizar o preparo desta receita maravilhosa. 

Ingredientes

  • 3 cenouras
  • 3 ovos 
  • 100 ml de óleo 
  • Uma colher de fermento em pó 
  • 2 xícaras de farinha de trigo integral 
  • 1 xícara de açúcar mascavo 

Sendo assim, separe esses ingredientes listados acima e acompanhe abaixo o modo de preparo mais fácil e rápido desta receita 

Modo de preparo da receita bolo integral de cenoura 

Para dar início, em um liquidificador coloque o açúcar, a cenoura, os ovos e o óleo. Então, bata por alguns minutos até ficar bem homogêneo. 

Na sequência, coloque em uma bacia funda e adicione a farinha peneirada e o fermento em pó. Misture bem até formar uma massa consistente. 

Em seguida, unte uma forma com a farinha de trufas integral e adicione a massa. Então, coloque em um forno pré-aquecido em 180º C por 40 minutos. 

Para finalizar, desenforme o seu bolo integral de cenoura e depois sirva.

Seja como for, compartilhe com seus amigos e familiares, não guarde essa deliciosa receita somente para você.

Faça todos ficarem surpreendidos com a praticidade e com o sabor desta receita maravilhosa e super simples.

Por fim, continue no site e acompanhe abaixo outras opções de receitas rápidas e práticas para você fazer no conforto de sua casa.

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