Arroz integral cremoso com frango e legumes muito gostoso

Arroz integral cremoso com frango e legumes muito gostoso

Conheça a deliciosa receita de arroz integral cremoso ideal para você preparar no seu almoço ou até mesmo no seu jantar. A princípio, essa receita é ideal para quem está de dieta. 

Essa receita é super fácil de fazer e você vai se impressionar com tanto sabor. Aproveite e chame a família para saborear. Se você busca um prato rápido e com ingredientes fáceis de achar e que provavelmente estão em sua geladeira, achou o site certo. Por isso, já salva e volte sempre que precisar de dicas perfeitas.

De tal forma, saiba que todos que provarem essa receita deliciosa irão elogiar, pois ela possui um sabor incrível.

Desse modo, essa receita maravilhosa é uma ótima opção para você não sair da dieta. Portanto, faça essa receita de arroz integral cremoso e convide sua família para uma refeição saudável e saborosa.

Sendo assim, prepare um bom suco natural para acompanhar essa receita maravilhosa e super simples. 

Desse modo, veja agora quais serão os ingredientes necessários para você poder realizar o preparo desta receita. 

Ingredientes para o Arroz integral cremoso

  •  30 ml de azeite 
  • 200 gramas de filé de frango picado em tiras 
  • 1 cebola ralada
  • 200 gramas de arroz integral 
  • 2 xícaras de brócolis picado
  • 1 xícara de abóbora picada em cubos
  • 30 gramas de polpa de tomate 
  • Meia colher de sal
  • Pimenta-do-reino à gosto 
  • 3 xícaras de água quente 
  • 100 gramas de milho verde 
  • 200 gramas de creme de leite zero lactose 
  • Cheiro-verde à gosto 

Sendo assim, separe esses ingredientes listados acima e acompanhe abaixo o modo de preparo mais fácil e rápido desta receita 

Modo de preparo da receita de arroz integral cremoso

Primeiramente, em uma panela de pressão coloque o azeite e doure o frango por alguns minutos. Na sequência, adicione a cebola e refogue. 

Em seguida, adicione o arroz,a polpa de tomate, o sal, a pimenta-do-reino e a água quente. Tampe a panela e leve ao fogo para cozinhar por 8 minutos após pegar a pressão. 

Na sequência, desligue e tire a pressão e abra. Depois, coloque o brócolis, a abóbora e o milho e cozinhe por 5 minutos.

Posteriormente, adicione o creme de leite e misture bem por alguns minutos. Então, adicione o cheiro-verde e misture. Sirva.

Seja como for, compartilhe com seus amigos e familiares, não guarde essa deliciosa receita somente para você.

Faça todos ficarem surpreendidos com a praticidade e com o sabor desta receita maravilhosa e super simples.

Por fim, continue no site e acompanhe abaixo outras opções de receitas rápidas e práticas para você fazer no conforto de sua casa.

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